لیست مقالات و دانستنیها بر اساس بر چسب

کالوین لورس اردیبهشت 1400
مصرف روزانه ویتامین D

مطالعه جدید مصرف روزانه 2000 IU مکمل ویتامین D را توصیه می کند در یک بررسی روایی اخیر که در Nutrients منتشر شده است، محققان شواهد مربوط به کارایی و ایمنی 2000 واحد بین المللی (IU)، یعنی 50 میکروگرم (μg) مکمل ویتامین D در روز برای پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D را جمعیت بزرگسال به طور کلی مورد بحث قرار می دهند.